SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak to kiedys

  • Jazda rowerem po chodniku

    Post
    Inne dyscypliny

    hmmm, jak ktoś nie ma prawka no to: jak wyżej. zależy co przeskrobie bo nornalnie różne wpadki nie mają związku z posiadaniem prawka. wiem że za jazdę po pijaku to tak samo jakbyś fure prowadził, przewalone. a co do jazdy po chodniku to zawsze wydawało mi sie że niepełnoletni bez karty może spokojnie sobie jeżdzić. pamiętam, kiedyś tam, mój [...]

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-21 14:59:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 7

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam mam pytanie bo kiedyś ćwiczyłem i wracam, wpisywałem w wyszukiwarke i nie mogłem znależć konkretnie ile trzeba jeść węgli na redukcji, ponieważ jak patrzyłem dla każdego jest inna ta wartość (ktoś komuś pisał że 4g na kg na REDUKCJI) Więc się pytam, ile węgli na redukcji trzeba jeść 2g na kg ciała czy ile? I czy dobrze pamiętam, że [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-09 09:49:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ojojoj zebym ja mial tylko takie problemy jak autor Ale on biedny jakie to straszne igły na tym swiecie na niego czyhaja Przerazajace po prostu Ogarnij sie chlopie bo ludzie nie takie problemy maja. Wyladujesz kiedys w szpitalu to zobaczysz jak zycie wyglada. Jak jestes taki chlopczyk pod kloszem w ****idołku chowany to sie na koxa nie [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 13746 Data: 2009-11-07 23:32:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zrzucic 8 kilo

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A wiec cwicze,6 razy w tygodniu,zwykle wieczorami,czasem wypadnie mi jakis dzien z akcji poniewarz mam male dziecko,ale przewaznie cwicze regularnie. przykladowe cwiczenia to: 10 minut na bierzni dla rozgrzewki rece:cztery cwiczenia po pietnascie powtorzen w trzech seriach,przerwy po 30 sekund,czasem jeszcze raz powtarzam ten sam schemat,na koniec [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4677 Data: 2008-08-24 23:29:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] od sterydów i sarmow? Obecnie totalny off, na wakacje śmieszy cykl w planie: 1-4 tyg. Oxa 30 mg 4-8 tyg. Tura 30 mg 8-12 bądź więcej mk677 Zależy mi już tylko na sile, cel jak co roku zaliczenie 200 kg w WL i start w regionalnych zawodach w WL. Szczyt siły uzyskam w 6 tygodniu. Wygląd również poprawi się delikatnie. Teścia wogóle nie ładuję [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 2292 Data: 2023-03-09 19:27:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • curara/ pushing harder

    Post
    Strength & Endurance

    [...] makaron, ogórki - szynka pieczona, makaron, kapusta kuszona - camemebert, jabłko - banan po treningu - wielka porcja hummusu z suszonymi pomidorami - kiełba z dzika %-) (jak widać chce mi się tłuszczu..) Trening: 12 min AMRAP 10x wejście na podwyższenie 10 x OH squat 8 obwodów 2000 metrów row - czas 10.01 wchodziłam na ponad 60 cm, wolno to [...]

    Odpowiedzi: 181 Ilość wyświetleń: 17119 Data: 2012-12-20 09:34:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bezsenność Fobia Depresja

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] krecic , smiac sie , zartowac i zadnych lekow nie mialem ani stresu. Kiedys moglo mi na rece patrzec 100 osob kiedy pracowalem nawet przy bardzo precyzyjnej pracy. Teraz jak ktos sie spojrzy to stres i drzenie rak , czerwienienie sie , bicie serca. Ogolnie dziwi mnie to bo lubie rozmawiac z kobietami , lubie pogadac z kims , wyjsc na piwo [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4829 Data: 2011-12-12 19:37:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzieki za probki doszlo bez problemu oczywiscie jeden kaps zgnieciony ale sadze ze to wina poczty, gazetka jak zawsze ciekawa. dzisiaj zarzucilem to co zostalo i co moge powiedziec ze nie ma takiego kopa gwaltownego rozkreca sie powoli takie moje wrazenie ale ogolnie pobudzonko jest wiec mysle ze produkt ok moze kiedys sie skusze, i mysle ze [...]

    Odpowiedzi: 371 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-08 14:25:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • agniecha, to super ;-) , kiedyś już Marta pisała, że każdy facet chciałby zeby jego kobieta wyglądała jak milion dolców :-) wiec tego ci zyczę :-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-06 21:29:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciekawa sprawa :-> jak kiedyś przerzucę się na siłownię to wypróbuje :-D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-10 22:12:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja mam, ale podejrzewam, że zostanie mocno skrytykowane... kiedyś koleżanka mi mówiła, że jej ginekolog zaproponowała picie coli zero... no i nie ukrywam, że jak umieram z bólu to nawet pomaga, nie pytajcie dlaczego

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-19 18:44:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PaniMaaj - dziennik treningowy

    Post
    Strength & Endurance

    [...] 3 letnim treningom Judo, gdzie upadanie było na porządku dziennym i trenowaliśmy je bardzo często bo przecież Judo oparte jest o rzuty i upadać trzeba umieć... Dzięki temu jak już lecę na glebę to nie zastanawiam się "oooo lecę... c o mam zrobić ??" tylko ciało samo składa się w odpowiedni sposób aby zminimalizować skutki %-) Kask używam [...]

    Odpowiedzi: 561 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-22 11:59:08 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Aikido - wymiana doświadczeń

    Post
    Sztuki Walki

    Asia_Asia, ja kiedyś myślałem podobnie jak ty ale z czasem zrozumiałem że nie od razu będziemy mistrzami. Po to są egzaminy by sprawdzić na jakim stopniu zaawansowania się znajdujesz i to ocenia twój sensei. To on ci powie co należy poprawić a co dobrze ci wychodzi. Gość co zdaje na 6 kyu nie wykona techniki tak jak ten co zdaje na 3 czy 2 kyu. [...]

    Odpowiedzi: 595 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-27 13:45:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aikido - wymiana doświadczeń

    Post
    Sztuki Walki

    Ja sobie nie wyobrażam nie ruszać się!!! Pamiętam jak kiedyś w podstawówce gralismy w zbijaka i ja w pewnym momencie zaczęłam biegać wokół boiska, bo mi się nudziło . Pani powiedziała, że jak nie chcę grać to mam biegać wokół szkoły, więc ja bardzo zadowolona zaczęłam biegać jak szalona. Pod koniec lekcji ( biegałam chyba z 40 minut, bo to był [...]

    Odpowiedzi: 595 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-12 13:01:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To zależy od osoby jak toleruje estro ja swojego czasu leciałem gram teścia samego I nawet jak bilem 1.5 grana dalej zobaczyłem up siły nabycia choć to już nie było dużej różnicy między gram a półtora ale było ale wiązało się to że zwiększeniem dawki armidexu ja lubię testa wysoko dawało mi to lepszy efekt niż na dece I [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1996 Data: 2022-06-19 11:11:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • coś chyba spisywałam ale raczej krótko... zresztą kiedyś miałam monotematyczne sny. A teraz jak się budzę to nawet nie pamiętam co mi się śniło.... Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2012-07-04 16:59:33

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-04 16:59:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja splawilam Juliana kiedys wmawiajac mu, ze mam alergie na mleko. bo jak mowilam, ze zdrowo zyje to szydzono z mojej karkowki wiec dochodzilo do eskalacji konfliktu bo wiecie jaka jestem \-) i potem mam opinie, ze jeste chamska ;-]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-12 10:23:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mnie zamawianie coli light nie dziwi w sumie, co prawda od lat nie piję takich rzeczy, ale jak kiedyś piłam to mi light po prostu lepiej smakowała :P

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-12 11:57:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wlasnie to mialam napisac... Kiedys na jednej mi w kolko pokazywalo 115 a jak rece zdjelam roslo do 160!

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-12 21:59:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy by Dr.Crash - redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    kup sobie jakieś dobre bcaa i będzie miał energetyka jak chcesz coś z bąbelkami to cola 0 może być:) co do bilansu, jak Sun Pin, ważysz dużo, to też dużo powinieneś jeść i powoli ciąć(sam zrobiłęm jak ty, pierw mało dałem i się odbiło na mnie zastojem, ale potem dodałem(!) i z zastoju przy 2400, zacząłem redukować na 2850, z tym żę mniej ważyłem, [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2245 Data: 2011-09-15 15:16:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)